Kennst du den Satz "Im Hier und Jetzt sein"?

"Im Hier und Jetzt sein" bedeutet "mehr präsent zu sein" ...

... da ist noch mehr, was darauf wartet, von dir entdeckt zu werden.

Präsent zu werden ist eine Sache
Präsent zu bleiben ist eine andere Sache.
 

 

Lies die 4 Gehirne Webseite durch, um die Eigenschaften jedes deiner 4 Gehirne zu erkennen.
Achte darauf, welches deiner 4 Gehirne für dich die größte Bedeutung hat.
Wenn du dein eigenes dominantes Gehirn wahrnimmst, wird dir klarer, welches der 4 Gehirne für dein Gegenüber wichtig ist. Versuche, mit deinem Gegenüber in der Sprache seines dominanten Gehirns zu sprechen.
Ein Team braucht alle 4 Gehirnintelligenzen, um möglichst kreativ zu sein. Versuche in jeder Sitzung, die Gehirntypen einzubeziehen, die Sie normalerweise ablehnen.
Sei präsent für dein dominantes Gehirn.

• INTELLEKTUELL Widmest du die meiste Zeit und Aufmerksamkeit deinem Denken? Deinen Geschichten? Den Stimmen in deinem Kopf, die dir sagen, was du tun sollst oder musst? Übst du, was du sagen wirst? Versuchst du, schlauer zu sein als andere?
   
• PHYSISCH Legst du den größten Teil deiner Zeit und Aufmerksamkeit auf dein Aussehen? Auf deine Kleidung? Auf dein Haar? Darauf, sexuell attraktiv zu sein? Auf deine Schmerzen und Beschwerden? Auf deine Ernährung? Darauf, ein Lächeln im Gesicht zu behalten? Der oder die Erste zu sein? Darauf, gesehen zu werden?
   
• EMOTIONAL Gibst du den größten Teil deiner Zeit und Aufmerksamkeit in deine emotionale Suppe? In deine Reaktionen? In deine Reaktionen auf die Reaktionen anderer Menschen auf dich? In deine Ängsten, was passieren wird, wenn du nicht so bist, wie andere es von dir erwarten? In deine Ängste vor den bedrohlichen oder kritischen Stimmen in deinem Kopf?
  Unterdrückst du deine Wut?
   
• ENERGETISCH Richtest du die meiste Zeit und Aufmerksamkeit darauf, wer Status und Ansehen hat? Darauf, wer sexuelle Kraft zu dir fließen lassen sollte und wer nicht? Darauf, wer wen beleidigt? Darauf, wann du was sagst? Darauf, wer dir Aufmerksamkeit schenkt und wer dich ignoriert? Darauf mit wem du verbunden bist und in welchem Maße? Darauf, was von dir erwartet wird? Darauf, wer in deinem Raum ist?
  
• ARCHETYPISCH Verwendest du die meiste Zeit und Aufmerksamkeit auf die Vision, die du in dir trägst, um deine Gaben ins Dorf zu bringen? Auf die Frage, wie du Raum hältst für das, von dem du weißt, dass es real werden könnte? Darauf Spielwelten zu bauen, um das Glück zu ehren, am Leben zu sein? Bereitest du dich darauf vor, die nächsten Jobs zu erfüllen, die auf deinem Tisch landen?

Zwei nützliche Ressourcen für einen Menschen sind seine bewusste Präsenz und seine bewusste Aufmerksamkeit.

Worauf du deine bewusste Aufmerksamkeit richtest, ist das, wofür du bewusst präsent bist – was du wahrnimmst.

Deine Aufmerksamkeit bewegt sich nicht ohne Grund. Wenn dir der Grund deiner Aufmerksamkeit nicht bewusst bist, fließt deine Energie in den Aufbau deines eigenen Unbewusstseins. Bist du sicher, dass du dies tun möchtest?

Achte heute darauf, auf welchen der 5 Körper jeder Person in deiner Nähe, deine Aufmerksamkeit gerichtet ist.

Schreibe in dein Beep!Buch schreiben Sie Ihre Absicht (unbewusste Absicht...) auf, warum Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen Teil des Körpers dieser Person richten. Vielleicht ist das keine angenehme Erkenntnis für Sie. Tue es trotzdem.
Achte dann darauf, auf welchen deiner 5 Körper die andere Person achtet, auch wenn sie dich glauben machen möchte, dass sie auf etwas anderes achtet. Schreibe das auch in dein Beep!Buch.

Die Töne, die du in deinen Ohren hörst, stimulieren Nervenimpulse zu deinem Gehirn in der Gegenwart. Dein Gehirn/Geist/Herz/Energiefeld/Archetyp fügt den Nervenimpulsen im nächsten Moment eine Bedeutung hinzu. Aber was für ein Durcheinander! So viele redaktionelle Kräfte sind gleichzeitig am Werk, die dich hierhin und dorthin ziehen. Was ist das Ergebnis der Nachricht, die du erhältst? Und was noch wichtiger ist: Wie nahe kommt das, was du verstehst, der Absicht hinter dem Gesagten? Die meisten von uns gehen davon aus, dass unsere Interpretationen richtig sind.

Werde dir deiner innere Redaktion, die Verwirrung stiftet, präsent.

Lies die Webseite zur Erfahrungswirklichkeit mit dem Ziel, zu bemerken, was du bisher nicht bemerkt hast. Denken ist etwas anderes als 5-Körper-Präsenz-Bemerken. Verstehen ist etwas anderes als 5-Körper-Präsenz-Bemerken. Die verbale Realität ist eine Wüste im Vergleich zur erlebten Realität. Werden dir bewusst, dass du trainiert bist, in einer Wüste zu überleben, anstatt darauf trainiert zu sein, auf dem Planeten Erde voll und ganz zu leben.

Beginne deinen Tag, indem du einen Klingelton einstellst, der den ganzen Tag über etwa einmal pro Stunde zufällig ertönt.

Jedes Mal, wenn die Klingel ertönt, führst du diesen Vorgang durch, egal wo du bist oder was du gerade tust. (Wenn du fährst, halte dein Fahrrad an, steige ab und führe den Vorgang durch. Wenn dich jemand fragt, was du gerade tust, kannst du sagen: "Ich übe mich darin, geerdet zu sein"):

1. Stelle dich aufrecht hin. Schließe deine Augen. Atmen tief ein.
2. Richte die Aufmerksamkeit deines Seins auf dein energetisches Zentrum, wo immer es sich befindet. (Wem hast du dieses Mal dein Zentrum gegeben? Deinen Kindern? Deinen Kollegen? Zeit? Geld? Deinem Verstand? Deinen Sorgengeschichten? Deinen Fantasiewelten? Deinen Erinnerungen aus der Vergangenheit?)
3. Benutze den Willen deines Seins, um dein energetisches Zentrum von dort, wo es sich befindet, in dein physisches Zentrum zu verlagern, das sich drei Fingerbreit unterhalb deines Nabels und in der Mitte deines Bauches befindet (dein "Hara"). Jetzt hast du dich zentriert.
4. Benutze deinen Klicker (schnippe mit den Fingern), um energetisch dein Erdungskabel zu deklarieren, das dein energetisches Zentrum mit dem Zentrum der Erde verbindet. Dein Erdungskabel sollte einen Durchmesser von 4 bis 5 Zentimetern haben (1,5 bis 2,0 Zoll). Es sollte flexibel sein wie ein Gummischlauch. Und es hat eine gewisse Farbe. Die Farbe ändert sich normalerweise von Tag zu Tag, was aber nichts zu bedeuten hat. Welche Farbe hat dein Erdungskabel heute?
5. Teile jemandem die Farbe deines Erdungskabels mit.
6. Verwende einen gewissen Prozentsatz deiner bewussten Aufmerksamkeit, um dich an deine energetische Verbindung mit dem Zentrum der Erde zu erinnern, vielleicht 5% deiner Aufmerksamkeit.
7. Überprüfe mit Gaia. Frage mit geschlossenen Augen leise: "Hallo Gaia. Hast du gerade etwas für mich?" Dann höre ohne Erwartungen zu. Was auch immer kommt, schreibe es sofort in dein Beep!Buch auf eine Seite mit dem Titel Botschaften von Gaia. Du musst nichts mit dem tun, was du empfängst. Aber jetzt hast du es erhalten.
8. Atme noch einmal tief ein. Öffne deine Augen. Setze dein Leben als zentriertes und geerdetes menschliches Wesen fort, mit 5% deiner Aufmerksamkeit auf deinem Erdungkabel.

Wenn der Klingelton das nächste Mal ertönt, tue dasselbe. Schon bald wird sich dein Energiekörper an die neuen Bedingungen des Zentriert-Seins UND des Geerdet-Seins anpassen. Dies unterstützt dich wesentlich dabei präsent zu werden.

Ein Metagespräch ist ein Gespräch über das Gespräch, das du führst.

Ein Metagespräch ist, wenn du über den Zweck, die Breite, die Tiefe, den Grad der radikalen Ehrlichkeit, die Piratenhaftigkeit und die Angemessenheit dessen, worüber du sprichst, sprichst.

Lies zum Beispiel S.P.A.R.K. 197, in dem es heißt: "Jedes Mal, wenn du einem Gremlin-Gerücht zuhörst, ohne es zu zerstören, wirst du genauso verseucht wie die Person, die es die erzählt."

Eine Möglichkeit, ein Gerücht zu zerstören, besteht darin, ein Metagespräch über die Tatsache zu führen, dass das, was dir gerade erzählt wurde, ein Gerücht ist, und was sein Zweck ist, und warum die Person, die dir das Gerücht erzählt hat, diesen Zweck als Kontamination in ihrem Sein mit sich herumträgt, und warum sie dein Sein mit demselben Zweck kontaminieren wollte.

Wäre das nicht ein interessantes Thema für ein Gespräch?

Dieses Objekt den ganzen Tag und die ganze Nacht mit sich herumzuschleppen, wird lästig sein.

Das ist der Punkt. Lass dich von dem Erinnerungsobjekt stören. Nimm wahr, was dich stört. Sei klar und deutlich bei der Identifizierung dessen, was dich stört. Ist es dein Selbstbild? Dein Ego? Deine Angst, als seltsam oder verrückt angesehen zu werden? Was dein Chef oder deine Kollegen denken werden? Deine Unsichtbarkeit? All das sind Kräfte, die dich aus der Gegenwart heraushalten. Sie halten dich in einer Clownshow, einer Geistershow oder einer Show der "Mächtigen". Sie halten dich in der Inauthentizität, weil du nicht die Show bist.

Deine Show des "netten Mädchens", der "hilfsbereiten Person", des "nützlichen Freundes" bist nicht du, wie kannst du also präsent sein, wenn du nicht du selbst bist?

Schreib in dein Beep! Buch, was dich stört, wenn du deine Erinnerungsobjekt in diesen drei Tagen mit dir herum trägst. Führe die nächsten täglichen Präsenz-Experimente durch, während du dein Präsenz-Erinnerungsobjekt 3 Tage lang mit dir herum trägst.

Wenn deine Show aufhört, lass etwas anderes dort entstehen, wo deine Show war, auch wenn du nicht weißt, was sonst möglich ist, auch wenn du Angst davor hast, was es sein könnte und was passieren könnte. Du könntest ein Possibilitator werden.

Präsent zu werden ist wirklich eine große Sache.

Lies die Taubheitsschwelle-Webseite durch, damit du verstehst, dass das Senken deiner Taubheits-Schwelle bedeutet, dass du mehr fühlen wirst...

Wenn dies ein Problem für dich ist, dann solltest du von der alten Gedankenlandkarte der Gefühle zur neuen Gedankenlandkarte der Gefühle wechseln.

Wenn die Umstellung auf eine neue Gedankenlandkarte Ängste hervorruft, solltest du die Webseite Identitätswechsel studieren, um besser zu verstehen, was du bereits jeden Tag unbewusst tust.

Eine Entscheidung zu treffen bedeutet, die Macht der Wahl zu nutzen, eine der 3 Kräfte, die du besitzt.

Du kannst erkennen, wenn du eine Entscheidung triffst, weil etwas in einem deiner 5 Körper passiert. Das ist eine äußerst nützliche Information, denn sie hilft dir zu erkennen, wenn du etwas entscheidest, aber nicht merkst, dass du es entschieden hast.

Wenn du zum Beispiel eine Spannung in deinem Zwerchfell bemerkst, die dich den Atem anhalten lässt, könnte dies ein Signal dafür sein, dass du gerade eine Entscheidung getroffen hast.
Wenn du die Entscheidung, die du gerade getroffen hast, noch nicht kennst, war deine Entscheidung unbewusst. Du kannst dann die Spannung in deinem Zwerchfell als Entscheidungsdetektor verwenden, indem du die Spannung mit einer Frage an dich selbst zurück verfolgst: "Was habe ich gerade entschieden?"

Die Antwort könnte lauten: "Ich habe beschlossen, mit dem, was ich will, zu warten, bis die andere Person sagt, was sie will."

Oder: "Ich habe beschlossen, das zu tun, was ich will, egal, was der andere sagt."

Oder: "Ich habe beschlossen, mein Herz vor den Gefühlen zu verschließen, die ich über das, was die andere Person sagen wird, haben könnte."

Es gibt so viele mögliche Dinge, über die du den ganzen Tag und die ganze Nacht entscheidest, die durch Fußbewegungen, Fingerzucken, Schulterzucken, Mundbewegungen, Blicke usw. signalisiert werden. Wenn du eine unbewusste Entscheidung nicht bemerkst, beeinträchtigt sie jedoch deine Fähigkeit, dich frei zu bewegen und wunderbare Ergebnisse für dich, die anderen und die Erde zu schaffen.

TEST DER ENTSCHEIDUNGSSPANNUNG

Sobald du für die Verbindung zwischen deinem Körper und deinen Entscheidungen sensibel geworden bist, kannst du die Intelligenz deines Körpers nutzen, um schwierige oder komplexe Entscheidungen zu treffen. Wenn du zum Beispiel entscheiden musst, ob du nach Fidschi ziehen sollst oder nicht, wirst du mit deinen 5 Körpern präsent und sagst dann laut zu jemandem: "Ich habe mich entschieden, nach Fidschi zu ziehen", und achtest darauf, ob sich dein Körper irgendwo anspannt oder ob er sich entspannt.

Wenn er sich anspannt, dann sagt dir dein Körper, dass er Bedenken hat. Wenn sich dein Körper entspannt, dann signalisiert er dir, dass alles in Ordnung ist mit dem Umzug auf die Fidschi-Inseln.

Mache dann den umgekehrten Test. Sage der gleichen Person mit der gleichen Überzeugung: "Ich habe beschlossen, nie nach Fidschi zu ziehen", und achte darauf, was dein Körper tut.

Wenn er sich anspannt, will er nach Fidschi ziehen. Wenn er sich entspannt, dann sagt dir dein Körper, dass er sich besser fühlt, wenn er nicht nach Fidschi zieht. Wenn du diesen Test in beide Richtungen durchführst und die Antworten deines Körpers in beiden Richtungen übereinstimmen, hast du eine starke Bestätigung für deine Entscheidung.

Dies ist ein höchst erstaunliches Experiment, um präsent zu werden. Fast niemand auf der Welt (ernsthaft... das ist eine Tatsache) fast NIEMAND auf der Welt unterscheidet zwischen seinen Gefühlen und seinen Emotionen. Das bedeutet, dass Menschen sehr oft NICHT präsent sein können, weil sie denken, dass ihre Emotionen echte Gefühle sind, was sie aber NICHT sind.

Nimm dir die Zeit, die Webseite zu den 4 Emotionen gründlich zu studieren. Vergewissere dich, dass du sie verstanden hast:

GEFÜHLE kommen auf. Du fühlst Wut, Traurigkeit, Angst oder Freude. Du nutzt die Energie und Information deiner Gefühle, um dein Leben weise zu leben. Die Gefühle sind in weniger als drei Minuten vollständig aus deinem Körper verschwunden.

EMOTIONEN kommen hoch. Du fühlst Wut, Traurigkeit, Angst oder Freude. (Ja! Dieselben 4 Gefühle!) Das Ausdrücken deiner Emotionen löst nichts in deinem Leben, denn die Emotionen kommen nicht von dir in der Gegenwart. Sie kommen aus deiner Vergangenheit als Kind, von externen Autoritätspersonen (Eltern, Lehrer, kirchlichem Glauben, Firmenloyalität, politische Loyalität usw.), von deinem Gremlin und möglicherweise von einem energetischen Vampir, der auf dir herum reitet.
 

EMOTIONEN sind nicht schlecht, falsch oder dumm, aber sie sind keine Gefühle der Gegenwart. Emotionen sind nützliche Zugänge für emotionale Heilungsprozesse, für das Erwachsenwerden.

Gefühle sind da, um zu handeln. Emotionen sind dafür da, Dinge zu heilen.

Jedes Mal, wenn Sie eine Emotion fühlen, schreiben Sie sie in Ihr Beep! Buch  

ein, und machen Sie dann so bald wie möglich einen emotionalen Heilungsprozess mit einem Possibility Coach oder einem Feelings Practitioner.

Jetzt können Sie Ihren Gefühlen UND Ihren Emotionen gegenüber präsent werden, und Sie können auch den Gefühlen und Emotionen anderer gegenüber präsent werden.

Suche an den dunklen Orten.

"In Klammern" zu sprechen, ist eine Art zu beschreiben, wie es sich anfühlt, wenn man sich des Kontextes seines Sprechens bewusst ist.
Der Kontext ist der Rahmen oder die Klammern für dein Sprechen.

Um präsent zu werden, mache dir in diesem Experiment den Kontext jedes Gesprächs zu deinem Experiment. Sprich aus dem Kontext heraus, ein Experimentator zu werden, der präsent wird.
Setze dein Sprechen 24 Stunden lang abwechselnd auf verschiedene Arten in Klammern:

1. Halte eine ganze Sekunde inne, bevor du normalerweise sprechen würdest, und halte während dieser ganzen Wartezeit Augenkontakt mit deinem Zuhörer.
2. Richte beim Sprechen 20 % deiner Aufmerksamkeit auf den Zweck deines Sprechens, d. h. erinnere dich daran, was deine Absicht ist (präsent zu werden).
3. Leite deine Rede ein, indem du zuerst sagst, warum du das sagen willst, was du sagen willst (präsent werden). Es kann sein, dass du eine Zeit lang nur sagst, warum du sagen willst, was du sagen willst, anstatt zu sagen, was du sagen willst.
4. Sprich deine Worte mit einem anderen Akzent aus als gewöhnlich.
5. Formuliere deine Sprachmuster in den Mustern eines anderen Charakters/ einer anderen Identität.
6. Richte deine Aufmerksamkeit während des Sprechens alle drei Sekunden absichtlich auf einen anderen Ort.
7. Richte deine Aufmerksamkeit während des Sprechens absichtlich auf die Mitte der schwarzen Pupille eines der Augen deiner Zuhörer. Wähle ein Auge und bleibe bei diesem einen Auge. Lass ein nicht-verbales Metagespräch zwischen euren Augen stattfinden, das gleichzeitig mit der verbalen Unterhaltung zwischen euren Gehirnen abläuft.
8. Während du sprichst, achte parallel darauf mindestens in jedem zweiten Satz eines deiner Hellen Prinzipien zu erwähnen. Erkläre nicht, dass es dein Helles Prinzip ist, sondern verwende einfach seinen Namen in deinem Satz. (Wenn du deine Hellen Prinzipien noch nicht destilliert hast, haben wir den Prozess zum Destillieren für dich auf die Website brightprinciples.mystrikingly.com hochgeladen).

Denke an deinen eigenen Tod, während du sprichst (und an den Tod deines Gesprächspartners). Betrachte diese Sätze, die ihr austauscht, als Teil des letzten und vielleicht wichtigsten Gesprächs, das du jemals mit deinem Gesprächspartner führen wirst, während du daran denkst, dass du und dein Gesprächspartner letztendlich sterben werden.

Eine erwachsene Frau oder ein erwachsener Mann ist in ihrer/ seiner persönlichen energetischen Blase präsent.
Dies ist Ihr persönlicher privater energetischer Raum. Er sollte frei und leer von der Energie anderer Menschen sein. Eine Möglichkeit, wie du feststellen kannst, ob du die Energie eines anderen Menschen in deinem Raum hast, ist, wenn du in Gedanken eine Diskussion oder einen Streit mit jemand anderem führst. Hattest du das schon einmal? Wenn dir das auffällt, ist es an der Zeit, die Energie dieser Person aus deiner Blase zu entfernen.
Um eine Blase zu haben, musst du sie erschaffen, halten und den ganzen Tag über sauber halten. Am Anfang kann dies 15% deiner bewussten Aufmerksamkeit in Anspruch nehmen. Nach ein paar Wochen kannst du deine Blase mit nur 3% deiner Aufmerksamkeit aufrechterhalten.
Du erzeugst und säuberst deine Blase mit deinem Klicker, einem der 13 Werkzeuge an deinem Possibilitator Werkzeuggürtel.
Dein Klicker arbeitet mit deiner Kraft des Deklarierens, die eine deiner 3 Kräfte ist.
Deine Blase ist eine erfahrbare Unterscheidung in deinem energetischen Körper - was bedeutet, dass du, wenn du in 5 Körpern präsent bist, deine Blase fühlen kannst. Andere Menschen können sie auch spüren. Es gibt Menschen in deinem Leben, die sich gestört fühlen werden, wenn du dir deiner persönlichen Blase bewusst wirst und sie aus ihr entfernst. Ihr Gremlin wird woanders essen gehen müssen...
Innerhalb deiner Blase ist dein Raum. Außerhalb deiner Blase ist der Raum von allen anderen.
Für dieses Experiment musst du absichtlich ein wenig unhöflich sein und deine Blase 5 Zentimeter näher an eine andere Person heranbringen als gewöhnlich. Bleib dort für 10 oder 15 Sekunden stehen und beginnen dann ein Metagespräch darüber, was du tust und warum: Du machst ein Experiment, um in deiner persönlichen Blase präsent zu werden. Frage, was der Person aufgefallen ist und was sie darüber denkt. Danke der Person, dass sie dir hilft zu lernen.

Der 5 Zentimeter größere Abstand erzeugt in der anderen Person die Erfahrung, dass du nicht bei ihr bist. Schau, wie viel du davon mitbekommst.

Mach "rechtwinklige Kurven mit Lichtgeschwindigkeit".

Wenn du zum Beispiel zuhörst, was eine Person tatsächlich sagt, und ihr sowohl die Informationen als auch die Gefühle / Emotionen spiegelst, dann ist ihre Botschaft vollständig und ihr Leben kann sich auf die nächste Ebene entwickeln. Sie muss nicht länger die Person sein, die diese alte unvollständige Botschaft mit sich herumträgt. Dieses Leben ist vorbei, denn du warst bereit, die Botschaft vollständig zu empfangen.

Versuche, so präsent wie eine Katze zu sein.

Beginne jeden Absatz deines heutigen Austauschs, ob gesprochen oder geschrieben, einschließlich Nachrichten, Sprachnachrichten und E-Mails, mit dem Satz: "Ich bemerke, dass....".

Beobachte, wie sich dadurch der Zustand deiner Erfahrung verändert.

Etwas Erstaunliches und Welterschütterndes könnte dir passieren, wenn du dieses Experiment heute tatsächlich durchführst. Dies ist nur eine kleine Warnung, um darauf vorbereitet zu sein, Erstaunliches geschehen zu lassen. Es ist eine gute Sache.

Beginne jeden Satz, den du heute mit anderen teilst, ob gesprochen oder geschrieben, einschließlich Nachrichten, Sprachnachrichten und E-Mails, mit dem Satz: "Was mir gerade bewusst ist, ist...".

Schau, ob dein Bewusstsein in deinen 5 Körpern ausgeglichen ist oder ob es dazu neigt, von einem oder mehreren deiner Körper dominiert zu werden.

Achte darauf, was sich dadurch in deinem Erleben verändert.

Ein altes Sprichwort lautet: "Übung macht den Meister".
Aber da die Sache mit dem Perfektionismus nicht mehr in Mode ist, lautet das neue Sprichwort: "Übung macht Präsenz".

Die Übung ist hier: Stimme mit dem Gewöhnlichen überein.
Die Erkenntnis ist, dass es selbst gewöhnlich ist, mit dem Gewöhnlichen nicht einverstanden zu sein. Wenn also Leute beleidigende, abfällige, beschwerende, unsinnige, kritisierende usw. Kommentare über das, was du tust, machen, dann ist deine Übung, ihnen zuzustimmen, unabhängig davon, was es ist.
Wenn der Stier auf dich zu stürmt und du versuchst, den Stier abzuwehren, ist das automatisch ein Kampf. Wenn du dich jedoch um 180 Grad drehst, so dass du in die gleiche Richtung blickst wie der Stier und dich an seine Schulter stellst, wirst du für ihn unsichtbar und stellst definitiv keine Bedrohung mehr für sein Glaubenssystem dar.

Wenn du dich bereits für etwas entschieden hast, ist die Entscheidung meist schon gefestigt. Aber du bist nicht fest geworden. Du entwickelst dich in 5 Körpern kontinuierlich weiter.

Das bedeutet, dass du, auch wenn du deine Entscheidung erst vor ein paar Sekunden getroffen hast, vielleicht nicht mehr zu der Entscheidung passt, die du getroffen hast. Dein Wesen hat vielleicht seine Form verändert.

Bist du mit der Form deines Wesens präsent genug, um dich immer wieder mit deiner Entscheidung abzugleichen, um zu sehen, ob sie noch für dich funktioniert?

Sogar in dem Moment, in dem du deine Entscheidung triffst, kann es sein, dass sie in etwas anderes geändert werden muss. Wer wird sie ändern? Gönne dir diese Art von flexiblem Raum, in dem du präsent sein kannst.

An dieser Stelle wird die heutige Praxis für Präsenz zu einer Herausforderung... Bitte jemanden in Ihrer 3er Zelle, die website Was jetzt? zu lesen und zu beobachten. Nehmt euch Zeit. Fühlt, was ihr gemeinsam fühlt. Denkt, was ihr denkt. Dann überlegt gemeinsam laut, worüber ihr vielleicht eure Meinung ändern wollt.

Lies die Webseite Lernspirale, um zu verstehen, wie die Lernspirale funktioniert.

1. Unbewusste Inkompetenz

2. Bewusste Inkompetenz

3. Bewusste Kompetenz

4. Unbewusste Kompetenz

Füge in deinen Gesprächen mit verschiedenen Personen heute einige spontane Kommentare ein, die aus der Gegenwart kommen, in der du dich in der Lernspirale befindest:

• Persönliche Beziehung
• Geld verdienen
• Dein Weg der Evolution oder
• Erschaffen, wofür du hergekommen bist

Erkläre dann deinem Freund die 4 Schritte der Lernspirale und frage ihn, wo er sich befindet und wie du ihn unterstützen kannst. Versuche, in deinem Bild von der anderen Person präsent genug zu sein, damit sie dir neue und unerwartete Geschichten über sich selbst erzählen kann, die sie vielleicht noch nie jemandem erzählt hat.

Lege den Gegenstand auf deinen Schreibtisch, lege ihn im Bus neben dich, bring ihn mit deinen Händen aufs Feld oder in den Laden.

Veranstalte am Ende des Tages eine kleine Zeremonie, um diesen Gegenstand auf respektvolle Weise an jemand anderen weiterzugeben oder ihn irgendwie zu recyceln.

Achte darauf, dass du mindestens einen Zeugen für die Zeremonie hast, der versteht, was du tust.

Übrigens, was du da machst? Ahhh! Du bist mit dir selbst präsent, ein Selbst, das es nicht mehr nötig hat, dieses bestimmte Objekt mit sich herum zu tragen. Du setzt deine Aufmerksamkeit und Energie frei, um mehr präsent zu sein. Sehr schön!

Wenn du zum ersten Mal eine Verpflichtung eingehst, muss es sich nicht um eine sehr große Verpflichtung handeln. Wichtig ist, dass du deine Verpflichtung einhältst, damit dein Wort in der realen Welt Gültigkeit hat.

Später kannst du dich dazu aufraffen, unmögliche Verpflichtungen einzugehen und sie dann in die Tat umzusetzen... aber wir schlagen vor, dass du noch ein paar Dinge über Possibility Management lernst, bevor du das tust...

Jedes Mal, wenn du bemerkst, dass du in einem Tagtraum warst oder über jemanden oder etwas fantasiert hast, schnappe das Haarband an deinem Handgelenk und schreibe in deinem Beep! Buch genau auf, worum es dabei ging.

Am Ende des Tages hast du vielleicht einen ganzen Katalog von Tagtraumthemen oder Themenparks der Fantasiewelt dokumentiert.

Schreibe jedes Mal auch auf, was in deiner Umgebung geschah oder nicht geschah, als du dich beim Tagträumen oder Fantasieren ertappt hast.

Ziehe die Möglichkeit in Betracht, dass diese Umstände vielleicht keine wertvolle Nutzung deiner Lebenszeit sind, so dass du lieber Tagtraum-Fernsehen schaust, als in deinem Leben präsent zu sein. Ziehe die Möglichkeit in Betracht, deine Meinung darüber zu ändern, wie du dein Leben auf eine Art und Weise verbringst, bei der du es für notwendig erachtest, durch Tagtraum-Fernsehen das Leben zu ersetzen...

Der direkte Umgang mit der Absicht umgeht so viele Ablenkungen und Manipulationen, die vom Gegenwärtig-Werden ablenken.

Mit unserer Zivilisierung sind wir in unserem Leben weniger leidenschaftlich geworden. Wir lieben die Dinge nicht und hassen sie nicht. Wir sind lustlos geworden.

Wir haben positive Leidenschaft durch negatives Jammern ersetzt.

Picke ein wenig! Rede ein wenig! Picke ein wenig! Rede ein wenig! Piep! Piep! Fiep! Picke viel! Rede ein bisschen mehr!

Das heutige Experiment ist ein Gefängnisausbruch. Mach dich ein bisschen freier von dem Konstrukt der Zivilisation. Lass dich sagen: "Ich liebe das total!" und "Ich hasse das total!" Sei verantwortlich für das, was du sagst und zu wem du es sagst, und erlebe gleichzeitig die Leidenschaft, um aus dem Schlummer aufzuwachen und zu sagen: "Hey! Die Sonne ist aufgegangen! Ich bin am Leben!"

Wenn niemand da ist, wenn du eine neue Art und Weise bemerkst, wie du NICHT präsent bist, schreibe das Beispiel und den Beweis in dein Beep! Buch unter der Überschrift: WEGE, WIE ICH PRÄSENZ VERMEIDE.

Wenn sich jemand deine Erklärung anhört, tu nicht so, als wärst du ein Opfer, das den anderen zwingt, der Retter zu sein. Das ist nicht der Sinn der Sache.

Es geht darum, einen Zeugen für das zu haben, was du an dir selbst bemerkst. Der Zeuge bestätigt deinen Moment der Präsenz über das NICHT-Präsent-Sein.

Es gibt zwei Wege emitional an den Haken zu gehen

1. KNOPF - Ein Knopf ist ein reaktiver Mechanismus an deiner Box. Er ist Teil des Designs deiner Box und damit Teil der Überlebensstrategie, die du entwickelt hast. Wenn dein Knopf gedrückt wird, reagierst du mit Emotionen auf Überlebensniveau. Knöpfe können entweder durch Umstände oder durch Menschen gedrückt werden. Jedes Mal, wenn etwas oder jemand diesen Knopf drückt, reagierst du auf die gleiche Weise emotional. Schreibe in dein Beep! Buch alle Knöpfe auf, die du in deiner eigenen Box oder in den Boxen anderer Menschen bemerkst. Dokumentiere sowohl den Knopf als auch die Reaktion. Das Entfernen eines Knopfes erfordert eine Neugestaltung deiner Box. Bei der Neugestaltung muss es einen ernsthaften Flüssig-Zustand geben, sonst ändert sich nichts.
2. HAKEN - Ein Haken ist eine Einladung zu einer emotionalen Reaktion, die von einem anderen Gremlin auf deinen Gremlin geworfen wird (oder von deinem Gremlin auf einen anderen Gremlin geworfen wird), um eine Gremlin-Fressorgie mit niedrigem Drama zu entfachen. Es sind zwei Schritte erforderlich, um zu vermeiden, dass die Gremlins dich in eine emotionale Reaktion im niederen Drama verwickeln.
   Schritt 1: Gehe auf Gremlin-Jagd. Wenn du erfolgreich bist, wird dein Gremlin an einer kurzen Kette an deiner Seite sitzen und du fütterst ihn nach einem regelmäßigen Fütterungsplan mit dem, was DU ihm zu essen geben willst.
   Schritt 2: Benutze die Scheibe des Nichts - eines der 13 Werkzeuge in deinem Possibilitator Werkzeuggürtel. Deine Scheibe aus Nichts ist ein goldener Ring mit einem Durchmesser von 10 Zentimetern, der ein Fenster ins Nichts umschließt. Du hältst die Scheibe aus Nichts so, dass der Haken hineingeht. Da sich in der Scheibe aus Nichts nur das Nichts befindet, wird der Haken augenblicklich machtlos und du kannst in der Gegenwart und im Kontakt bleiben, ohne am Haken zu hängen.
3. TRIGGER - Ein Trigger ist eine Stimme, die du in deinem Kopf benutzt, um einen Vampir-Dämonenreiter herbeizurufen, der dir für ein paar Tage oder Wochen die Lebensenergie aussaugt, als eine Art, dich als Kind zu entmachten. Viele Kinder sind zu mächtig, als dass die Erwachsenen damit umgehen könnten. Um nicht "zufällig" an einer Tankstelle zurückgelassen zu werden, findet das Kind diesen Weg, um viel Energie zu verlieren. Normalerweise würde dies in authentischen Initiationsprozessen im Erwachsenenalter gehandhabt werden, aber da die meisten von uns diese nicht hatten, müssen Sie dort anfangen, wo Sie sind, und ein Trigger-Jäger werden.

Halte eine Lücke im Raum oder eine Lücke im Wissen zwischen dir und all den Angeboten, die von allen anderen um dich herum gemacht werden. Dann kannst du so präsent sein, wie du es bist (in deiner Kultur oder deiner Spielwelt), und die anderen können so präsent sein, wie sie wollen, und du kannst frei und mit Würde und Respekt interagieren.

Der Grad ihrer Präsenz ist nicht dein Problem.

Wenn du eine Lücke in der Zeit hältst, kann es zu einer zeitlichen Verzögerung zwischen ihrer Frage und deiner Antwort kommen, die für die anderen unangenehm sein könnte, daher empfehlen wir, eine der anderen 9 Lücken, statt die Zeitlücken zu verwenden.

Die meisten Bürgerinnen und Bürger der modernen Kultur gehen blind davon aus, dass du in denselben Annahmen, Tabus, Aberglauben, Überzeugungen, sozialen Regeln und Höflichkeiten gefangen bist - gefangen sein musst - gefangen sein solltest - gefangen zu sein hast.

Der Gruppendruck, der durch diese Art von Massen-Zombie-Annahmen ausgeübt wird, ist stark genug, um die meisten Menschen einzuschläfern und sie sofort wieder ins Zombieland zu saugen, ohne dass sie überhaupt wissen, was passiert.

Schreibe in dein Beep! Buch jede Stimme in deinem Kopf, die dir sagt, du sollst nett sein, höflich sein, dich verstecken, klein spielen.

Die meisten Menschen, die NICHT an den 99 Tagen der Präsenz-Expansion teilgenommen haben, haben keinen sicheren Hafen, kein selbst geschaffenes Heiligtum, in dem sie ihre eigene Präsenz bewahren können. Du aber schon. Von nun an hast du diesen heiligen Raum der Präsenz, in dem du stehen, sitzen, liegen oder gehen kannst, um deine eigene Präsenz zu sein, ohne sie jemals sozialen Haken zu opfern.

Die Art und Weise, wie du damit umgehen kannst, dass andere Menschen sich schämen, schockiert sind, dich nicht verstehen, sich Geschichten ausdenken, dass du seltsam bist, Angst vor deiner Unberechenbarkeit und Unkontrollierbarkeit haben usw., ist, dass du als eine deiner Optionen die Identität des Piraten hast.

Das große "P" in dem Wort Pirat bedeutet bewusster, radikal verantwortungsbewusster Pirat, nicht der gewöhnliche Pirat mit dem kleinen "P", der ein unbewusster Gremlin ist, der Amok läuft.

Wie man so schön sagt:

Sei immer du selbst.

Es sei denn, du kannst ein Pirat sein.

Dann sei immer ein Pirat!

Wie man so schön sagt:

Harbigarrr!

Die Angst in meinem Herzen

wird nicht verschwinden, egal was passiert.

Ich habe die Zukunft gesehen.

Es gibt so viel Liebe.

Die Vögel fliegen frei am Himmel.

Ich sitze hier und warte.

Was denkt sie?

So nah, so ein Geheimnis.

Ich bin ein glücklicher Mann.

Ich mache immer wieder die

dieselben Fehler, die ich zuvor gemacht habe.

Was ist der Zweck?

Manchmal funktioniert die Magie.

Manchmal bleibt sie aus.

Momente der Gegenwart.

Wenn du nicht vertraut bist mit dem Konzept und der Bedeutung von "Spielwelten", lies bitte die Einzelheiten auf der Spielwelten-Website: gameworldbuilder.org.

Kurz gesagt: Du unterstützt die Werte der Spielwelt, in der du spielst.

Wenn du dir der Werte der Spielwelten, in denen du spielst, nicht bewusst bist, unterstützt du sie trotzdem und schaffst eine Welt, in der diese Werte ihre Konsequenzen haben.

Die Theorie besagt, dass eine Person, die unbewusst die Werte von Gewinn-Verlust-Spielen, Konsum, Rassismus, Überlegenheit, Arroganz, rücksichtslosem Wettbewerb, Rassenvorurteilen und Naturzerstörung unterstützt, ein gleiches Maß an Schmerz unterdrücken muss. Du musst gefühllos sein, wenn es darum geht, in der Welt Schmerz zu verursachen, als Nebeneffekt des Gefühllos-Bleibens gegenüber deinem eigenen Schmerz. Geh heute viermal behutsam auf jemanden zu, den du verdächtigst, ein "Zombie" zu sein, und sei neugierig auf den Grad des Schmerzes, den er über seine eigene Erziehung, seine Eltern, seine Familie, seine Schulbildung mit sich trägt. Sei dankbar für alles, was er dir erzählt.

Du kannst die Hellen Prinzipien deines Schicksals destillieren, indem du den Anweisungen auf der Website der Hellen Prinzipien folgst: brightprinciples.mystrikingly.com.

Wenn du deine drei, vier oder fünf Hellen Prinzipien kennst, kannst du ihnen mit Dankbarkeit und Respekt begegnen, aber auch mit Fragen wie: "Was kann ich für dich tun?" Oder: "Was hast du jetzt für mich?"

Sei heute fünfmal zentriert, geerdet, umgeben von deiner Energetischen Blase und präsent und stelle eine solche Frage an deine Hellen Prinzipien, entweder für dich selbst oder für eine andere Person, die bei dir ist.

Wenn es für dich ist, notiere die Antworten in deinem Beep! Buch unter Botschaften von meinen hellen Prinzipien.

Wenn es für eine andere Person ist, sage ihr, was du für sie hast.

Ein Raum zu sein, durch den deine Hellen Prinzipien ihre Arbeit in der Welt tun können, kann ziemlich anstrengend sein... also mach es bitte nicht, während du Auto fährst... (Danke.)

Du verbrauchst oft Energie und Informationen durch unbewusste Verhaltensweisen. Es ist leichter, diese Verhaltensweisen bei anderen zu bemerken als bei sich selbst. Der Punkt ist, wenn du nicht präsent wirst für das, was du gerade tust, kannst du nicht für etwas anderes da sein. Zu den unbewussten Verhaltensweisen gehören:

Sich die Haare drehen

An den Fingernägeln kauen

An den Knöpfen oder Nähten deines Hemdes herumfummeln

Daumen in die Taschen stecken

In der Nase bohren

Mit dem Bein wippen

Mit den Füßen klopfen

Klopfen oder Drehen eines Stifts oder Bleistifts in deinen Fingern

Zuckungen im Gesicht oder in den Augen

Muskelkrämpfe

öfter als nötig mit den Augen blinzeln

Pupillen hinter dem Rand der Brille verstecken

Haare zurückschieben oder Haare im Gesicht behalten

jemanden beim Sprechen unterbrechen, bevor er gesagt hat, was er zu sagen hat

Keine Grenzen setzen und sich hinterher darüber beschweren

und so weiter.

Diese Verhaltensweisen sind kein Zufall. Jede von ihnen wird von nützlicher Energie und Information angetrieben, und deshalb ist jede ein Tor zu einem Heilungs- oder Transformationsprozess, der vermieden oder nicht sehr erfolgreich unterdrückt wird. Um das Tor zu nutzen, muss man es zunächst wahrnehmen. Um dein Leben zu leben und die unbewussten Verhaltensweisen zu bemerken - vor allem in dem Moment, in dem sie beginnen - musst du deine Aufmerksamkeit teilen. Ein Teil deiner Aufmerksamkeit bleibt auf der momentanen Erfahrung und Neuerfindung deiner Teilnahme am Leben. Der andere Teil deiner Aufmerksamkeit beobachtet, was wirklich vor sich geht. Aus diesem Grund kann es für dich nützlich sein, dir die Website Selbstbeobachtung Self Observation anzusehen, bevor du die Website Aufmerksamkeit teilen durchliest.

Gegenwärtig zu werden für das, “Was jetzt ist”, öffnet ein mächtiges Tor dazu, gegenwärtig zu werden für das, “Was jetzt nicht ist”.

“Was jetzt nicht ist" kann möglich und / oder wünschenswert sein zu erschaffen, oder es kann nicht möglich oder wünschenswert sein.

Ob etwas möglich ist oder nicht, hängt von deinen Fähigkeiten und auch von der Realität ab.

Indem du lernst, auch das zu sehen, “Was jetzt nicht ist”, setzt du deine Fähigkeit frei, das Unsichtbare zu sehen.

Das, “Was jetzt nicht ist”, ist Potenzial.

Das Potenzial bleibt unsichtbar, bis es in der Gegenwart in die Realität umgesetzt wird. Dann kann es jeder sehen. Bevor das Potenzial verwirklicht wird, ist es nicht sichtbar.

Um das Unmögliche zu tun, muss man zuerst in der Lage sein, das Unsichtbare zu sehen.

Mit anderen Worten: Wenn man klar sieht, "Was jetzt ist", kann man sich dessen bewusst werden und sehen, "Was jetzt möglich ist".

Zu sehen, "Was jetzt möglich ist", befähigt dich zu wählen "Was als nächstes kommt".